Привет всем

Выгружаем данные из таблицы продуктов в Excel и контент менеджер изменяет некоторые значения в продуктах и присылает нам итоговый фаил.
Первая строчка = названию полей в таблице БД

Какой наиболее удобный, простой и эффективный способ загрузить результат обработки в БД, чтобы алгоритм по первичному ключу проверил существующие данные и обновил их, а те которых нет - добавил.

Наверняка какой-то программой или расширением для Excel пользуетесь, посоветуйте плиз.

Спасибо!