Хочу набрать массу и для этого разрабатываю нескольоко видов меню,
Есть плановое значение дневной нормы ккал, белков, жиров и углеводов (дальше БЖУ).
При заполнении продуктов я хочу подсчитать действительно ли написанные продукты будут выполнять план ккал и БЖУ на день и таким образом определить подбор продуктов для этой цели
Мне нужно, чтобы таблица автоматически считала ккал и БЖУ при условии, что я буду вводить только название продукта в столбец "Название продукта"
Таблица выглядит вот таким образом:
Название продукта / вес / ккал/ Б /Ж/У
У меня есть отдельно таблица с перечнем продуктов и информацией о калориях и БЖУ по каждому.
Каким-то магическим образом таблица должна понимать, что когда я ввожу в "Название продукта" "Яблоко" то автоматически заполняются 4 ячейки "Ккал/Б/Ж/У" яблока из общего перечня продуктов
Хотябы подскажите как называется функция/правило/формула для выполнения этой задачи
Очень надеюсь на помощь экспертов!
Есть плановое значение дневной нормы ккал, белков, жиров и углеводов (дальше БЖУ).
При заполнении продуктов я хочу подсчитать действительно ли написанные продукты будут выполнять план ккал и БЖУ на день и таким образом определить подбор продуктов для этой цели
Мне нужно, чтобы таблица автоматически считала ккал и БЖУ при условии, что я буду вводить только название продукта в столбец "Название продукта"
Таблица выглядит вот таким образом:
Название продукта / вес / ккал/ Б /Ж/У
У меня есть отдельно таблица с перечнем продуктов и информацией о калориях и БЖУ по каждому.
Каким-то магическим образом таблица должна понимать, что когда я ввожу в "Название продукта" "Яблоко" то автоматически заполняются 4 ячейки "Ккал/Б/Ж/У" яблока из общего перечня продуктов
Хотябы подскажите как называется функция/правило/формула для выполнения этой задачи
Очень надеюсь на помощь экспертов!