Мелко написал: Autofit. на умную таблицу ListObjects я так не понял возможна или нет.
не очень понял проблему(в файле разбираться нет желания, т.к. там несколько столбцов и кодов), но возможность автоподбора высоты строк решается проставлением галочки "Форматирование строк" при установке защиты. И соответственно "Форматирование столбцов" для автободбора ширины столбца.
Даже самый простой вопрос можно превратить в огромную проблему. Достаточно не уметь формулировать вопросы...