Извините. Пример:

согласен. Люди знают, притом они не просто знают, а знают, что наполнить значениями такой список можно как минимум тремя способами. И вот от способа наполнения как раз и будет зависеть то, как все его значения получить.
Более чем уверен, что это значения уже есть на каком либо скрытом листе в книге. Попробуйте нажать правой кнопкой мыши на ярлыке любого листа и выбрать пункт Отобразить. Если появится окно - то поочередно выберите каждое значение и ищите там свой список.
Однако лист может быть и очень скрытым, а там уже совсем иная инструкция по отображению...