Иногда у загружаемых файлов настроен "Общий доступ к файлам". Нужно его отменить через вкладку "Рецензирование" и тогда загрузка будет быстрее.
Не знаю почему, но Power Quary с такими файлами работает очень медленно.

У меня была такая же ошибка, источник её оказался временный файл с "~$" в начале названия. Поэтому если вы загружаете с папки, то при фильтрации списка файлов, исключите все файлы содержащие сочетание "~$".