Смешно, не верю в это.

Я расширю ответы: если Вы, закрывшись от всех, делали что-то свое и внезапно забыли - фиг кто Вам скажет чего Вы там делали и в какой последовательности.
Если бы цель была отследить будущие изменения - да, здесь можно помочь. А сказать что Вы делали с файлом и зачем - не в силах никто. Можно только сидеть и гадать на основании результата.
Могу сказать одно: Вы вставили несколько объектов в лист и несколько формул. И понаписали там каких-то нулей и прочих данных. Все.

The_Prist,разве нельзя посмотреть формулам и узнать что я делал?