Подскажите, пожалуйста, как осуществить ввод данных в пользовательскую форму путем выбора на листе Excel?

И еще такой вопрос, как осуществить следующее: для ввода данных в пользовательскую форму пользователю возможно потребуется посмотреть информацию на листе Excel и только потом ввести данные в пользовательскую форму.

Заранее спасибо!!!