Стоит задача применить условное форматирование к четным и нечётным строкам (столбца B, например) раздельно (примерно, как в приложенном файле). Только строк будет очень много (штук 200) да и столбцов тоже несколько десятков...
Как-то хотелось бы автоматизировать процесс выбора нужных ячеек при указании диапазона для условного форматирования

И, да, дизайн таблицы не очень удачен, но изменять его нельзя (такое вот ТЗ)

То есть, можно ли как-то отследить, в какой из ячеек данные изменялись позже?

Например, надо сгенерировать возраст женитьбы ...    
Пусть это будет случайное число в интервале от 16 до 99 лет ...
Но ведь есть в этом интервале выраженные максимумы (скажем - 50% женится в интервале 20-30 лет, 40% - в интервале 40-55 лет, ну и 10% - на всё остальное ...)
Это для примера, то есть ... Как бы вот такое поизящнее изобразить?

Ну собственно, требуется выбирать ячейку, так чтобы её адрес мог изменяться в зависимости от некоего выражения.
Понимаю, что решение должно быть простым, но что-то не могу нашарить ...

... или как увеличить (в высоту) сам ярлычок? Ну просто для лучшей читабельности?

ну то есть...  
Создал я на первой странице рабочей книги "оглавление" с гиперссылками и пр. красивостями.  
Как сделать чтобы эти ячейки с оглавлением в точности повторялись на всех листах рабочей книги (включая размер шрифта, цвет ячейки и ширину столбца)... при этом оч. хочется, чтобы вносимые на первом листе изменения сразу же отображались и на других листах...

Ну... то есть, интересует возможность при работе с книгой сначала выбрать некую группу листов (объединённых общей идеей) а уж потом в этой группе найти нужный лист?    
Может есть какой механизм? подскажите ...