Я 3 файла из 4-х поврежденных вытащил, но только один в рабочем состоянии, остальные не запускаются. Восстановление не работает, так как отсутствеет информация для восстановления. Наверное, есть какие-то проги, что в MPG файле отсутствующие биты нулями заменить, чтобы файл запускался.
Жмём правой кнопкой мыши по rar-архиву, в контекстном меню ищем "Извлечь файлы", в появившемся диалоге слева-снизу(в разном) будет нужная галочка.
Если и это не поможет то только с помощью софта пробовать вытаскивать файл
https://rar.recoverytoolbox.com/ru/