
Механизм работы этого инструмента прост: если у вас есть один или несколько столбцов с исходными данными и вы начинаете набирать рядом в соседнем столбце их же, но в каком-либо нужном вам измененном виде, то Excel рано или поздно намекнёт, что готов продолжить дальше за вас:

Чтобы выявить логику (шаблон, pattern) преоборазования и запустить эту функцию Excel обычно хватает ввода 1-3 первых результирующих значений вручную. Если предложенный вариант вам подходит, то достаточно нажать Enter - и остаток списка будет доделан моментально.
С помощью Мгновенного заполнения можно:
- резать и клеить текст
- менять местами слова
- исправлять регистр
- выдергивать числа из буквенно-цифровой каши
- превращать числа-как-текст в нормальные числа
- ... и многое другое.